Come migliorare con la mano sinistra nel basket

Molti giocatori di pallacanestro, anche alcuni dei pro, favoriscono la loro mano forte – la mano che scrivi, mangia e si sente più comodo usando – quando dribbling la palla. E se sei un dribbler supremamente qualificato con la mano destra, puoi compensare alcune delle tue manovre di un solo lato. Ma fino a quando non potrai dribblare in maniera fluida con entrambe le mani, gli avversari saranno in grado di indovinare il modo in cui stai dirigendo. Quindi affinare che ora fuori mano e vedere i risultati in forma di difensori lasciati nella tua polvere.

Resistere alla tentazione di fare affidamento sulla tua mano destra durante la pratica. Naturalmente, si tende a utilizzare la mano migliore per la maggior parte del tempo. È più comodo, sei più efficace e non si sente scomodo. Dire di dirigervi in ​​pratica che usa quasi esclusivamente la tua sinistra. Certo, questo può provocare alcuni spostamenti. Puoi anche dribblare la palla del piede a volte. Ma diminuirà anche la tendenza istintiva di andare a correre tutto il tempo e finalmente si sentirà fiducioso a dribbling da entrambi i lati.

Prenditi una benda o un altro pezzo di stoffa che può essere utilizzato come tale. Leggerlo intorno alla tua testa e davanti ai tuoi occhi a quello che non puoi vedere niente. Stare in un punto, dribblare velocemente e con forza solo con la mano sinistra. Una volta che hai imparato questo, prova a dribbling su e giù per la corte con la tua sinistra mentre bendato. Questo aiuterà a sviluppare la tua sensazione per la palla con la mano sinistra perché non potrai ingannare guardando la palla.

Pratica anche quando non stai praticando. I giocatori di calcio che hanno problemi afferrati a volte portano la palla con loro ovunque in uno sforzo per ingerire in se stessi l’abitudine di tenere su di esso, e questa è una tattica simile. Se avete pavimenti in legno in casa, dribbling la palla con la mano sinistra mentre aspettate il microonde a ding. Mi piace andare per passeggiate o jogging, portare una palla e dribblare con la mano sinistra mentre andate. Tali ripetizioni frequenti svilupperanno ulteriormente il vostro comfort con dribbling sinistro.

Richiedi aiuto. Avere un amico a guardare in un gioco di uno a uno, con una stipula: deve inclinare il suo corpo in difesa verso la tua mano destra, in modo da tagliare qualsiasi potenziale dribbling-drive che si potrebbe fare con la mano destra. Quando un difensore “sovrascrive” un lato come questo, di solito perché sa che il suo avversario ha una mano dribbling dominante. In questo caso, ciò sarà vero, solo lui lo farà nel tentativo di aiutarti a sviluppare la tua sinistra.