Verdi e verdure arancioni per i bambini

Molti genitori non possono aspettare che il loro bambino inizia a mangiare “cibo reale”. L’American Academy of Pediatrics raccomanda di attendere fino a quando il suo bambino è tra i 4 ei 6 mesi prima di iniziare qualsiasi tipo di cibo solido. Quando si tratta di scegliere le verdure, le varietà verdi e gialle hanno i loro vantaggi. Attendere almeno due o tre giorni tra l’introduzione di un nuovo cibo per facilitare l’individuazione del reato se il bambino sviluppa una reazione allergica. Parlate con il pediatra prima di iniziare qualsiasi tipo di verdura o altri alimenti solidi.

Dolcezza

La maggior parte delle verdure arancioni – che includono carote, squash e patate dolci – hanno un sapore più dolce delle verdure verdi. Molti bambini, come molti adulti, preferiscono gli alimenti dolci per degustare e possono essere più disposti a mangiare verdure verdure in un primo momento. Se preferisci evitare di introdurre prima i dolciumi, inizia con verdure verdi.

Ortaggi Milder

Partendo da verdure aromatizzate con leggerezza possono anche rendere i cibi solidi più accettabili per il tuo bambino. Se si desidera lavorare verdure verdi nei cibi del tuo bambino, inizia con verdure verdi, come i fagiolini oi piselli. Il vostro bambino può avere un tempo più difficile accettare verdure crocifere verdi come broccoli o germogli di Bruxelles, che hanno un sapore più forte. Ma non annullare queste verdure per sempre: molti bambini godono di sapori più forti e li preferiscono a sapori più lieti finché vengono purificati o purificati in una consistenza che possono gestire.

colorazione

Sia le verdure verdi che le verdure arancioni possono macchare le bavaglini e gli abiti del tuo bambino, ma anche le verdure arancioni possono macchare la pelle del tuo bambino. Se il bambino consuma verdure arancioni per diversi giorni in una fila, il beta-carotene nelle verdure può dare alla sua pelle un colore arancione. Alcune verdure scure contengono grandi quantità di beta-carotene e potrebbero anche causare questa reazione, spiega il pediatra Dr. Robert Steele di Springfield, Missouri sul sito iVillage. Questo colore arancione non provoca alcun danno, ma chiama il medico del bambino se i bianchi dei suoi occhi sembrano gialli o se agisce male. Un bambino con la pelle giallognola e gli occhi potrebbe avere un problema al fegato che provoca l’ittero.

considerazioni

I neonati hanno bisogno di una varietà di cibi. Le verdure verdi e arancioni offrono un’alimentazione sana. Gli ortaggi verdi e arancioni alternano il tuo bambino a diversi sapori e texture e lo aiuta a sviluppare un palato più avventuroso. Si può aspettare che il bambino sviluppi le proprie preferenze nel tempo. Si può anche aspettarsi di vedere i pezzi di verde e verdure arancione appaiono nello sgabello, questo è perfettamente normale.